Семейный сайт

Питание

Дети и Родители

Домашние животные

Здоровье и красота

Хобби Отдых Досуг

Интересно

Питание Дети и Родители Домашние животные Здоровье и красота Хобби Отдых Досуг Интересно

Айран - гармония в организме!

Айраном называют несколько различающуюся по рецептуре и консистенции группу кисломолочных напитков. Сегодня мы разберемся с полезными и вредными качествами этого культового напитка, расскажем о его роли в диетическом питании и развеем некоторые мифы об айране...

Детали создают образ!

Даже самые дорогие вещи не способны так преобразить образ, как какая-либо деталь: будь то цветок в волосах, пояс, ремень, брошка, заколка или необычной формы манжет на блузке. Детали образа - это отражение нашего внутреннего мира, его восприятие нами. Они ставят последнюю точку в нашем гардеробе, тем самым подчеркивая, отношение к моде...

загрузка...

Овсяные грезы!

Овсянка – продукт широко известный не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Состав и питательные качества крупы делают ее одной из главных составляющих оздоровительных диет и процедур по уходу за кожей...

Враг женского здоровья - цистит!

Он опасен тем, что инфекция быстро распространяется по восходящим мочевым путям и очень быстро охватывает почки, а это чревато куда более серьёзными проблемами. Его коварство заключается в том, что он способен возвращаться снова и снова, даже в случае успешного лечения...

Клеопатре и не снилось!

Мы создали подборку самых дорогих СПА и косметических процедур мира, по сравнению с которыми привычки царицы Клеопатры, вроде ванны из молока ослиц или сна в золотой маске, выглядят как услуги салона красоты, расположенного в спальном районе небольшого областного центра...

Правильное питание по йоге!

Каковы же главные постулаты питания йогов, и от каких продуктов и блюд стоит отказаться при занятиях йогой? Экспериментируйте с рационом, выбирайте еду, которая бодрит ваш дух, проясняет разум и будет максимально сбалансированной...

Насколько полезны крабовые палочки?

Крабовые палочки – один из самых популярных продуктов питания, их изготовление и продажа приносят многомиллионные прибыли производителям. Кто первым стал готовить палочки, и насколько они безопасны?

Кожа после похудения: как вернуть тонус!

И вот, наконец, на весах заветная цифра! Радость от факта достижения цели может испортить одна новая деталь вашего нового облика – обвисшая кожа. Что же делать, чтобы вернуть коже упругость, и как предотвратить ее провисание?

Морская капуста – водный лекарь!

Морская капуста известна человечеству с незапамятных времен. И практически сразу же после первого знакомства с ламинарией наши древние предки стали использовать ее в целях терапии самых разных заболеваний...

Рейтинг@Mail.ru

Гормональный фон и его значение для женщины

Гормональный фон и его значение для женщины

Деятельность человеческого организма сочетает в себе множество процессов, происходящих в одну минуту, но всё это не имело бы своего эффекта без вмешательства гормон. Именно на фоне, сотканном из многочисленных секреций, протекает жизнедеятельность всех органов и систем.

Что такое гормональный фон, его значение в организме

Гормональный фон – это сочетание всех, выделяемых железистыми органами, гормонов в организме. Основной задачей данного фона является обеспечение правильной работы органов и систем, нормализация их деятельности – создание комфортной внутренней среды для жизнедеятельности человека. Изменения в гормональном фоне могут происходить, как в связи с внутренними нарушениями, так и из-за влияния внешних факторов. К таковым относятся:

  • переходные возрастные периоды (половое созревание, подростковый период, климакс);
  • изменения в организме в связи с беременностью;
  • влияние патологических изменений (болезни разного генеза);
  • климатические воздействия;
  • условия жизни, в том числе уровень напряженности и стрессов и др.

Возрастным периодом, когда гормональный фон наиболее всего подвержен изменениям, считается 20-45 лет, однако, проблемы, связанные с этим могут проявить себя и в более молодом, и более солидном возрасте. Вот некоторые причины гормональных нарушений, не зависящих от естественных процессов:

  • родовые травмы;
  • врожденный недостаток выработки жизненно важных гормонов, в том числе половых и гормонов роста;
  • ранняя беременность;
  • бесконтрольный прием гормональный препаратов, контрацептивов;
  • занятие тяжёлыми видами спорта (несоразмерные с полом и возрастом нагрузки);
  • неправильное питание, в том числе злоупотребление алкоголем, жирными, солеными и сладкими продуктами.


За выработку каждого гормона отвечает свой орган в организме – всё это составляет человеческую эндокринную систему. Важность процессов, которые происходят благодаря деятельности железистых органов, неоспорима, ведь именно она составляет фон для поддержания, сохранения и защиты работоспособности всего организма.

Какие железы и гормоны создают гормональный фон

В общей сложности наш организм производит более 60-ти различных гормонов. Над этим работает группа железистых органов, каждый из которых отвечает за выработку своего вещества. Всего существует 9 органов-производителей гормонов.

  1. Гипоталамус – самостоятельный «производитель» таких гормонов, как окситоцин, вазопрессин, антидиуретический гормон, нейротензин. Главной функцией данной железы является контроль деятельности гипофиза, а точнее его питание активными биологическими веществами, способными увеличить или уменьшить его активность.
  2. Гипофиз – железа подчиненная гипоталамусу и отвечающая за деятельность всех прочих железистых органов, составляющих эндокринную систему человека. Одними из самых важных гормонов, которые вырабатывает гипофиз можно назвать тиреотропы, гормоны роста и пролактин.
  3. Эпифиз – главный рычаг управления циркадными ритмами человеческого организма, то есть хорошо знакомыми нам процессами сна и бодрствования. Именно этим железистым органом вырабатываются такие гормоны, как мелатонин (гормон сна) и серотонин (гормон счастья и бодрости).
  4. признаки нарушения гормонального фона
  5. Щитовидная железа – главный склад йодных запасов нашего организма. Благодаря оптимальной выработке гормонов щитовидной железы человек не страдает от проблем с обменом веществ, нарушений роста и развития. Главные вещества, которые вырабатывает щитовидная железа – тиреоидные гормоны, йодные гормоны, такие как тироксин, а также кальцитонин, который играет важную роль в нормализации количества кальция и фосфатов в организме.
  6. Паращитовидные железы – контролеры нормальной деятельности нервной и двигательной активности с оптимальным распределением в организме поступающего кальция.
  7. Поджелудочная железа в ответе за оптимальный углеводный обмен и содержание сахара в крови. Вырабатываемый ей гормон соматостатин угнетает работу некоторых железистых органов. При этом гормоны поджелудочной железы активно участвуют в процессах пищеварения.
  8. Надпочечники – одна из самых важных желез в организме, так как гормоны, вырабатываемые ей, отвечают за углеводный, жировой, минеральный обмен, помогают нормализовать давление, сердечно-сосудистую деятельность, выброс в кровь адреналина и норадреналина, что, по сути, означает активность или пассивность человека в той или иной ситуации, скорость его реакции и внимания.
  9. Половые железы – главный центр выработки половых гормон, отвечающих за половое созревание, развитие организма, возможность зачатия и родов, а также внешние различия между мужчиной и женщиной.
  10. Вилочковая железа или тимус – орган, отвечающий за производство «иммунных» гормонов, в том числе защищающих организм от тяжелых заболеваний (аутоиммунных отклонений, раковых опухолей и пр.).
нарушения гормонального фона

Признаки нарушения гормонального фона

Внешних и внутренних проявлений гормонального фона очень много. При этом все они достаточно разнообразны, чтобы иметь возможность окончательно запутаться в постановлении возможных диагнозов.

Самыми яркими внешними признаками нарушения гормонального фона являются:

  • явное увеличение щитовидной железы с припухлостью в соответствующей области шеи;
  • замедление роста тела, головы, конечностей, их непропорциональное развитие (карликовость, гигантизм и пр. заболевания);
  • сильная практически непроходимая отечность;
  • резкое ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
  • выпадение или, наоборот, обильное нарастание волос на голове и теле;
  • проявление во внешности черт противоположного пола (усы у женщины, грудь у мужчины);
  • резкий набор или снижение веса.


Внутренними проявлениями нарушений гормонального фона могут быть:

  • общий дискомфорт, состояние близкое к «не знаю, что со мной»;
  • снижение иммунитета, обострение аллергических реакций;
  • задержка в половом созревании или, наоборот, слишком скорое его завершение;
  • задержка, сбои в менструальном цикле, бесплодие;
  • образование злокачественных опухолей, особенно, после 40 лет;
  • сбои в обмене веществ;
  • нарушение в работе органов и систем;
  • снижение работоспособности, активности мозга;
  • повышенная возбужденность, раздражительность;
  • симптомы повышенной утомленности – подавленность, стресс, депрессия, сонливость;
  • снижение или увеличение аппетита.
 что такое гормональный фон

Профилактика и диагностика нарушений гормонального фона, их устранение

Главным помощником в вопросе диагностики нарушений гормонального фона и устранения их последствий является эндокринолог. Учитывая к каким последствиям могут привести данные отклонения в организме, становится ясно, почему важно посещать данного специалиста в профилактических целях хотя бы раз в год.

Главными пунктами профилактики является правильное питание, регулярный сон и возможность эмоционального самоконтроля. По этой причине нередко наряду с гормональной терапией назначают посещение психолога или даже психотерапевта. Если вы чувствуете, что очень раздражены, часто срываетесь, злитесь, не можете расслабиться, то, не дожидаясь рекомендаций специалиста, лучше самостоятельно посетите двух последних врачей.

В качестве терапии назначаются гормональные препараты и биологически активные вещества. В ряде случаев дополнительно могут быть прописаны витаминные комплексы и иммуномодуляторы для коррекции защитных функций организма. В число лекарственных средств также входят гормональные пероральные контрацептивы.

Выявить то или иное отклонение, вызванное нарушением гормонального фона, помогут внешний осмотр, пальпация (прощупывание) областей, где располагаются железы, УЗИ данных органов, клинические анализы и тесты. 

Автор: Виктория Смирнова
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на семейный сайт www.list7i.ru обязательна!



Поиск по сайту

На каких кошек нет аллергии?

Сегодня мы поговорим о так называемых «гипоаллергенных» породах кошек, существуют ли они в природе или это не более чем миф и рекламный трюк?..

Стильная мода для полных!

В гардеробе каждой женщины, особенно полной, должно быть хотя бы одно черное платье. Давайте же рассмотрим, как можно преобразиться при помощи маленького однотонного платья…

Антиоксиданты - помощники организма!

У большинства обывателей на слуху слово «антиоксиданты». Мы знаем, что это что-то крайне полезное для нашего здоровья, но смутно представляем механизмы воздействия антиоксидантов на организм...

Новый взгляд на герань!

Герань – отличный помощник для комфорта дома, красоты приусадебного участка и вашего здоровья. К тому же данное растение довольно неприхотливо и доступно для любого семейного бюджета...

Чистый и свежий воздух в доме!

Как добиться того, чтобы воздух в вашем жилище был всегда свежим и приятным? Нужно ли пользоваться освежителями воздуха и ароматизаторами или существуют другие, естественные способы добиться свежести в доме?

Травяные чаи – польза и нюансы!

Считается, что регулярное употребление травяных чаёв – залог здоровья и долголетия, ведь с древних времён известны целебные свойства растений.

Чем полезны душ Шарко и холодные обливания?

Душ Шарко – это обычный душ, хотя и со своей хитростью. Но что бы вы подумали, если бы вам сказали, что его можно превратить в средство тренировки, восстановления сил, сжигания лишнего жира, зарядки энергией и стимулирования выработки гормонов?

загрузка...

Редиска – маленькая, гордая и жутко полезная!

Редиска отпугивает своей остротой, но щедро вознаграждает тех, кто все же решится завести с ней дружбу. Профилактика серьезных заболеваний, здоровый иммунитет, тонкая талия – разве можно не любить редиску?

При использовании и перепечатке материалов активная ссылка
на семейный сайт List7i.ru обязательна.
Семейный сайт List7i.ru - полезная информация, непредвзятое мнение, интересные статьи.
Приятная возможность скоротать время и погреться у семейного очага.

Материалы, размещенные на семейном сайте List7i.ru
представлены исключительно в ознакомительных целях.
За подробной консультацией по практическому применению
пожалуйста обращайтесь к специалистам.

Семейный журнал List7i.ru - сайт для всей семьи