Семейный сайт

Питание

Дети и Родители

Домашние животные

Здоровье и красота

Хобби Отдых Досуг

Интересно

Питание Дети и Родители Домашние животные Здоровье и красота Хобби Отдых Досуг Интересно

Детали создают образ!

Даже самые дорогие вещи не способны так преобразить образ, как какая-либо деталь: будь то цветок в волосах, пояс, ремень, брошка, заколка или необычной формы манжет на блузке. Детали образа - это отражение нашего внутреннего мира, его восприятие нами. Они ставят последнюю точку в нашем гардеробе, тем самым подчеркивая, отношение к моде...

загрузка...

Овсяные грезы!

Овсянка – продукт широко известный не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Состав и питательные качества крупы делают ее одной из главных составляющих оздоровительных диет и процедур по уходу за кожей...

Клеопатре и не снилось!

Мы создали подборку самых дорогих СПА и косметических процедур мира, по сравнению с которыми привычки царицы Клеопатры, вроде ванны из молока ослиц или сна в золотой маске, выглядят как услуги салона красоты, расположенного в спальном районе небольшого областного центра...

Правильное питание по йоге!

Каковы же главные постулаты питания йогов, и от каких продуктов и блюд стоит отказаться при занятиях йогой? Экспериментируйте с рационом, выбирайте еду, которая бодрит ваш дух, проясняет разум и будет максимально сбалансированной...

Кожа после похудения: как вернуть тонус!

И вот, наконец, на весах заветная цифра! Радость от факта достижения цели может испортить одна новая деталь вашего нового облика – обвисшая кожа. Что же делать, чтобы вернуть коже упругость, и как предотвратить ее провисание?

Рейтинг@Mail.ru

В каких продуктах много белка?

О белковых продуктах в диетическом питании и в обыденном рационе дискуссия ведется добрые полвека. Сегодня мы рассмотрим, в каких именно продуктах больше всего белковых веществ, как правильно их потреблять и готовить, чтобы получить максимум пользы для организма...


В поисках диетической истины!

Бессолевая, гречневая, банановая, овсяная… кажется, им просто нет числа, при этом их разработчики уверяют, что именно их диета самая эффективная и позволит сбросить максимальное количество килограммов за минимальные сроки. Так какой же диете отдать предпочтение, и как выбрать именно свою – эффективную и не вредящую здоровью?..


Айран - гармония в организме!

Айраном называют несколько различающуюся по рецептуре и консистенции группу кисломолочных напитков. Сегодня мы разберемся с полезными и вредными качествами этого культового напитка, расскажем о его роли в диетическом питании и развеем некоторые мифы об айране...


Как заставить себя сесть на диету?

Ситуация с перманентным откладыванием первого дня диеты, наверняка, знакома всем, кто пытался похудеть. Как же разорвать этот вечный круговорот, где взять силу воли и мотивацию, чтобы начать наконец-то правильно питаться?..


Питание в первые дни после родов!

Период после долгожданного и радостного события – рождения малыша – время повышенной ответственности по части питания. Ведь теперь вы заботитесь сразу о двух организмах. Как сопоставить два этих обстоятельства, обеспечить малыша всеми необходимыми веществами и заодно стать стройнее?..


Полезные перекусы для здоровья и похудения!

В рекомендациях практически к каждой диете всегда говорится о перекусах, так как они составляют значительную часть нашего повседневного рациона. Даже если вы не придерживаетесь ни одной из диет, будет нелишним узнать о том, как нужно правильно перекусывать...


Зачем нашему организму фолиевая кислота?

Фолиевая кислота очень важна для нашего организма, но еще больше она важна для организма будущей матери и ее еще не рожденного ребенка. Самостоятельно данное вещество не синтезируется нашим организмом, именно поэтому важно соблюдать определенные правила в подборе продуктов питания...


Витамины при похудении!

Важность дополнительного «витаминизирования» во время диеты в том, что витамины удерживают метаболизм на достаточном для здорового похудения уровне. Ведь эти вещества играют активную роль во всех происходящих в нашем теле процессах...


Неправильный рацион – виновник возникновения целлюлита!

Питайтесь правильно, употребляйте каждый день продукты, помогающие убрать целлюлит, много двигайтесь, в качестве дополнительных методов применяйте массаж, крем и обертывания, и тогда вы очень забудете о такой проблеме, как «апельсиновая корка»...


Полезные бобы!

Бобовые культуры люди употребляют в пищу возделывать с очень древних времён. Не одно тысячелетие бобовые и злаки были основной составляющей растительного рациона человечества.


1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28

Поиск по сайту

Антиоксиданты - помощники организма!

У большинства обывателей на слуху слово «антиоксиданты». Мы знаем, что это что-то крайне полезное для нашего здоровья, но смутно представляем механизмы воздействия антиоксидантов на организм...

Чистый и свежий воздух в доме!

Как добиться того, чтобы воздух в вашем жилище был всегда свежим и приятным? Нужно ли пользоваться освежителями воздуха и ароматизаторами или существуют другие, естественные способы добиться свежести в доме?

Чем полезны душ Шарко и холодные обливания?

Душ Шарко – это обычный душ, хотя и со своей хитростью. Но что бы вы подумали, если бы вам сказали, что его можно превратить в средство тренировки, восстановления сил, сжигания лишнего жира, зарядки энергией и стимулирования выработки гормонов?

загрузка...

При использовании и перепечатке материалов активная ссылка
на семейный сайт List7i.ru обязательна.
Семейный сайт List7i.ru - полезная информация, непредвзятое мнение, интересные статьи.
Приятная возможность скоротать время и погреться у семейного очага.

Материалы, размещенные на семейном сайте List7i.ru
представлены исключительно в ознакомительных целях.
За подробной консультацией по практическому применению
пожалуйста обращайтесь к специалистам.

Семейный журнал List7i.ru - сайт для всей семьи