Семейный сайт

Питание

Дети и Родители

Домашние животные

Здоровье и красота

Хобби Отдых Досуг

Интересно

Питание Дети и Родители Домашние животные Здоровье и красота Хобби Отдых Досуг Интересно

Айран - гармония в организме!

Айраном называют несколько различающуюся по рецептуре и консистенции группу кисломолочных напитков. Сегодня мы разберемся с полезными и вредными качествами этого культового напитка, расскажем о его роли в диетическом питании и развеем некоторые мифы об айране...

Детали создают образ!

Даже самые дорогие вещи не способны так преобразить образ, как какая-либо деталь: будь то цветок в волосах, пояс, ремень, брошка, заколка или необычной формы манжет на блузке. Детали образа - это отражение нашего внутреннего мира, его восприятие нами. Они ставят последнюю точку в нашем гардеробе, тем самым подчеркивая, отношение к моде...

загрузка...

Овсяные грезы!

Овсянка – продукт широко известный не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Состав и питательные качества крупы делают ее одной из главных составляющих оздоровительных диет и процедур по уходу за кожей...

Враг женского здоровья - цистит!

Он опасен тем, что инфекция быстро распространяется по восходящим мочевым путям и очень быстро охватывает почки, а это чревато куда более серьёзными проблемами. Его коварство заключается в том, что он способен возвращаться снова и снова, даже в случае успешного лечения...

Клеопатре и не снилось!

Мы создали подборку самых дорогих СПА и косметических процедур мира, по сравнению с которыми привычки царицы Клеопатры, вроде ванны из молока ослиц или сна в золотой маске, выглядят как услуги салона красоты, расположенного в спальном районе небольшого областного центра...

Правильное питание по йоге!

Каковы же главные постулаты питания йогов, и от каких продуктов и блюд стоит отказаться при занятиях йогой? Экспериментируйте с рационом, выбирайте еду, которая бодрит ваш дух, проясняет разум и будет максимально сбалансированной...

Насколько полезны крабовые палочки?

Крабовые палочки – один из самых популярных продуктов питания, их изготовление и продажа приносят многомиллионные прибыли производителям. Кто первым стал готовить палочки, и насколько они безопасны?

Кожа после похудения: как вернуть тонус!

И вот, наконец, на весах заветная цифра! Радость от факта достижения цели может испортить одна новая деталь вашего нового облика – обвисшая кожа. Что же делать, чтобы вернуть коже упругость, и как предотвратить ее провисание?

Морская капуста – водный лекарь!

Морская капуста известна человечеству с незапамятных времен. И практически сразу же после первого знакомства с ламинарией наши древние предки стали использовать ее в целях терапии самых разных заболеваний...

Рейтинг@Mail.ru

Интересные занятия для подростков дома и на улице

Интересные занятия для подростков дома и на улице

В наше время, когда не только дети и подростки, но даже вполне взрослые граждане просиживают большую часть свободного времени у экрана компьютера или ноутбука, ценность «оффлайновых» увлечений неуклонно возрастает. Дело даже не столько в общении, физической активности и прогулках на свежем воздухе – современная «хроническая виртуальность» обедняет эмоциональный интеллект человека. Подростковый возраст, как известно, помимо гормональных взрывов и внутрисемейных бунтов, отличает становление личности. Она как бы складывается из маленьких кирпичиков впечатлений и реакций, как внешних, так и внутренних. Постоянная погруженность в виртуальную информационную среду делает этот процесс однобоким, не вносит живых красок и глубоких чувств. Сегодня мы поговорим о том, как отвлечь ребенка от компьютерных игр и просиживания в соцсетях часами напролет. Мир огромен и разнообразен, в нем миллион идей и возможностей – так почему бы не воспользоваться самыми привлекательными из них?

Интересные занятия для подростков: с чего начать вовлечение?

С точки зрения современной психологии здоровый подросток просто обязан иметь несколько (хотя бы одно!) постороннее увлечение, которое прямо не связано с «обязательной программой», вроде учебы, семейного и виртуального общения. В прежние «докомпьютерные времена» в нашей стране существовала громадная сеть для удовлетворения такого спроса. При каждой школе, доме творчества или дворце пионеров исправно работали многочисленные кружки и секции, где подростков учили если не уму-разуму, то хотя бы основам полезной и увлекательной деятельности. Большинство из нынешних взрослых умеют самостоятельно вкрутить саморез, запечь индейку, оформить справку в налоговой или кредит в банке, вызвать скорую и помочь с похоронами близкого человека.



Все эти, казалось бы, не связанные друг с другом вещи имеют под собой одно и то же основание – вовлеченность в социальную и творческую жизнь с самых ранних лет. Благодаря такой практике человек получает навык самостоятельно разрешения сложных проблем, концентрации на важном, поиске нестандартного выхода. Современные же подростки, вынесенные информационной эпохой из активного и «реального», в большинстве подобных ситуаций совершенно беспомощны, иногда даже патологически. Можно списывать данную особенность на испорченность молодежи (а когда она была хорошей?) и упрекать свое чадо в излишней инфантильности, но лучше предпринять шаги к преодолению такого «жизненного барьера». Понимание этого факта – разумное и поистине прекрасное начало пути!

Что же мы хотим сформировать в ребенке – в первую очередь, индивидуальность привычек и взглядов на жизнь, эмоциональную вовлеченность и умения находить помощь в действительно трудный момент. Звучит это весьма глобально, но шаг за шагом такого эффекта можно достичь, главное понимать, что стереотипность пубертатного мышления можно и нужно корректировать, что субкультурные модели не могут удовлетворить его потребности в становлении. Впрочем, довольно теории – перейдем к практическим вещам, которые будем по возможности объяснять.

занятия для подростков

Интересные занятия для подростков дома и на улице

Первая проблема с современными подростками – «выгнать» их на улицу, где в принципе интересные занятия находятся почти сами собой. И проблема эта больше частью заключается в самих родителях ведь, чего греха таить, нынешняя городская среда содержит немало опасностей и рисков для здоровья и не устоявшейся психики ребенка. В известном смысле удобней иметь подростка-домоседа, который всегда под присмотром, накормлен, одет-обут и в полнейшей домашней безопасности. Но сидение за монитором, будь то развлекательные сетевые игры или, наоборот, полезная для будущего напряженная учеба, чревато проблемами со здоровьем и социализацией. Нужно искать определенный компромисс и отпускать свое чадо «на гульки» со сверстниками. Естественно контролируя базовые перемещения и справляясь о людях, входящих в тесный круг общения. В потенциально опасных ситуациях можно принимать запретительные меры, но во всех остальных лучше предоставить максимальную свободу.

Совсем скоро ваш подросток вольется в какую-нибудь тусовку и станет кататься по парку на велосипеде, пойдет ловить покемонов или займется паркуром (не лучший вариант), да мало ли занятий у нынешних компаний, о которых нынешние взрослые в своем детстве даже не помышляли. К слову, психологи рекомендуют приобщать к большому или настольному теннису – этот вид спорта в пубертатном возрасте особенно благотворно сказывается на волевых и творческих возможностях. Зимние коллективные игры со снегом вроде обороны-штурма крепости также хороши, и их по возможности нужно поощрять.

В прежние времена была масса секций с прикладными занятиями, вроде выжигания и резьбы по дереву, вышивки, лепки и т.п. Сейчас это за редкими исключениями можно отнести к устаревшему «постсоветскому» культурному багажу. Тем не менее, существуют и современные аналоги подобных дел, но называются они более продвинутыми словами вроде «хендмейда» и прочего «декупажа». Одним словом, при наличии свободного времени для девочки-подростка (почему только девочки?!) можно легко подыскать группу креативных мастер-классов.



Примерно с четырнадцати лет детей можно записывать на йогу и подобные ей восточные духовно-физические практики. Такая активность прекрасно сочетает занятия в группе и регулярные упражнения в домашних условиях. У подростка появится инструмент для гармонизации своего психического состояния, для выброса лишней негативной энергии. Домашние занятия йогой прекрасно дисциплинируют и помогают успевать гораздо больше в самых разных областях насыщенной детской жизни. Единственная оговорка – следует ответственно подойти к выбору учителя, чтобы ненароком не отвести свое чадо в некое подобие секты или квази-религиозной организации, что в практическом смысле отличается мало.

Еще один вид активности, который в большей степени подходит подросткам со спокойным темпераментом и с некоторыми трудностями в общении, называется коллекционированием. Это не обязательно затратное занятие, но всегда интересное и провоцирующее к познанию во многих смежных областях. Психологи утверждают, что коллекционирование в раннем возрасте помогает лучше понять свои потребности и обрести умение общаться с нужными людьми без поправки на симпатию-антипатию. Последний навык пригодился бы многим взрослым, что уж говорить о пубертатном возрасте, когда множество знакомств и интересов обрывается от банального неумения находить общий язык. «Пубертатное собирательство» часто бывает заброшено и забыто по достижению совершеннолетия, но, все же, ценный базис, обретенный в процессе, позволяет более тонко управлять собой при общении.

интересные занятия для подростков

Фотография для современных подростков и так весьма статусное занятие, чтобы специально вовлекать в эту деятельность. Есть у нее и целый ряд минусов, которые не спрячешь за красивыми общими словами о радости творчества. Например, стоимость сколько-нибудь хорошей фототехники весьма высока, и сравнима с ценой скутера и даже мотоцикла. Ценная вещь в руках ребенка порождает и следующую опасность – на него могут напасть вездесущие гопники, охочие до крупной добычи. Но в фотостудии подскажут как себя вести, научат не только художественным приемам и фишкам, но и основам взаимодействия с самыми разными типами личностей. Настоящий фотограф, даже маленький, должен уметь выкручиваться из любых стрессовых ситуаций. А уж польза от фотоискусства поистине неоценима – первое признание качества работ, удачные находки, участие в выставках, знакомство с выдающимися земляками. 

Вышеперечисленные занятия для подростков, конечно, не исчерпывают весь список современных возможностей, слишком их много даже для простого перечисления. Не столь важно, чем именно займется ваше чадо, главное вовремя дать хороший толчок (иногда и пинок) в нужном направлении, чтобы не получить в итоге инфантильного потребителя без эмоционального отклика на семейную жизнь.

Автор: Екатерина Максимова
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на семейный сайт www.list7i.ru обязательна!



Поиск по сайту

На каких кошек нет аллергии?

Сегодня мы поговорим о так называемых «гипоаллергенных» породах кошек, существуют ли они в природе или это не более чем миф и рекламный трюк?..

Стильная мода для полных!

В гардеробе каждой женщины, особенно полной, должно быть хотя бы одно черное платье. Давайте же рассмотрим, как можно преобразиться при помощи маленького однотонного платья…

Антиоксиданты - помощники организма!

У большинства обывателей на слуху слово «антиоксиданты». Мы знаем, что это что-то крайне полезное для нашего здоровья, но смутно представляем механизмы воздействия антиоксидантов на организм...

Новый взгляд на герань!

Герань – отличный помощник для комфорта дома, красоты приусадебного участка и вашего здоровья. К тому же данное растение довольно неприхотливо и доступно для любого семейного бюджета...

Чистый и свежий воздух в доме!

Как добиться того, чтобы воздух в вашем жилище был всегда свежим и приятным? Нужно ли пользоваться освежителями воздуха и ароматизаторами или существуют другие, естественные способы добиться свежести в доме?

Травяные чаи – польза и нюансы!

Считается, что регулярное употребление травяных чаёв – залог здоровья и долголетия, ведь с древних времён известны целебные свойства растений.

Чем полезны душ Шарко и холодные обливания?

Душ Шарко – это обычный душ, хотя и со своей хитростью. Но что бы вы подумали, если бы вам сказали, что его можно превратить в средство тренировки, восстановления сил, сжигания лишнего жира, зарядки энергией и стимулирования выработки гормонов?

загрузка...

Редиска – маленькая, гордая и жутко полезная!

Редиска отпугивает своей остротой, но щедро вознаграждает тех, кто все же решится завести с ней дружбу. Профилактика серьезных заболеваний, здоровый иммунитет, тонкая талия – разве можно не любить редиску?

При использовании и перепечатке материалов активная ссылка
на семейный сайт List7i.ru обязательна.
Семейный сайт List7i.ru - полезная информация, непредвзятое мнение, интересные статьи.
Приятная возможность скоротать время и погреться у семейного очага.

Материалы, размещенные на семейном сайте List7i.ru
представлены исключительно в ознакомительных целях.
За подробной консультацией по практическому применению
пожалуйста обращайтесь к специалистам.

Семейный журнал List7i.ru - сайт для всей семьи