Семейный сайт

Питание

Дети и Родители

Домашние животные

Здоровье и красота

Хобби Отдых Досуг

Интересно

Питание Дети и Родители Домашние животные Здоровье и красота Хобби Отдых Досуг Интересно

Детали создают образ!

Даже самые дорогие вещи не способны так преобразить образ, как какая-либо деталь: будь то цветок в волосах, пояс, ремень, брошка, заколка или необычной формы манжет на блузке. Детали образа - это отражение нашего внутреннего мира, его восприятие нами. Они ставят последнюю точку в нашем гардеробе, тем самым подчеркивая, отношение к моде...

загрузка...

Овсяные грезы!

Овсянка – продукт широко известный не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Состав и питательные качества крупы делают ее одной из главных составляющих оздоровительных диет и процедур по уходу за кожей...

Клеопатре и не снилось!

Мы создали подборку самых дорогих СПА и косметических процедур мира, по сравнению с которыми привычки царицы Клеопатры, вроде ванны из молока ослиц или сна в золотой маске, выглядят как услуги салона красоты, расположенного в спальном районе небольшого областного центра...

Правильное питание по йоге!

Каковы же главные постулаты питания йогов, и от каких продуктов и блюд стоит отказаться при занятиях йогой? Экспериментируйте с рационом, выбирайте еду, которая бодрит ваш дух, проясняет разум и будет максимально сбалансированной...

Кожа после похудения: как вернуть тонус!

И вот, наконец, на весах заветная цифра! Радость от факта достижения цели может испортить одна новая деталь вашего нового облика – обвисшая кожа. Что же делать, чтобы вернуть коже упругость, и как предотвратить ее провисание?

Рейтинг@Mail.ru

Прыщи у подростков: причины появления, как избавиться

Прыщи у подростков: причины появления, как избавиться

Надо же, подростковый возраст, когда уже хочется нравиться девочкам, а девочкам мальчикам, когда все чаще смотришь в зеркало, нанося первые штрихи косметикой втайне от родителей и… о, ужас! На симпатичном свежем личике замечаешь отвратительные прыщики. Один, второй …

Это состояние знакомо почти всем и самое страшное, что у подростка появляется комплекс неполноценности. Руки так и тянутся к злосчастному прыщику, чтобы выдавить его и избавиться от этой напасти. Потому что никакие косметические средства его не скроют.

С чем связано возникновение прыщей в подростковом возрасте

Было время, когда дерматологи считали, что заболевание связано с чрезмерным употреблением шоколада или жирной пищи. Но это не решило проблему у тех, кто отказался от данных продуктов. Специалисты все же стояли на своем и утверждали, что полноценная еда - залог здоровой и чистой кожи.

Андрогены (мужские гормоны)! - вопили ученые, - именно они являются виновниками юношеских прыщей.

Гормональная перестройка организма – вот с чем связано появление прыщей, доказывали другие.

Более или менее подходящее объяснение причин возникновения прыщей объясняется так.

  1. Увеличением выработки кожного сала.
  2. Ускоренное отшелушивание кожных отмерших чешуек.
  3. Объединяясь, они образуют «вязкую» смесь, которая замуливает поры (забивается в них).
  4. Вот там и размножаются бактерии, появляются воспалительные очажки, как результат – образуются прыщи.

Если девочки больше уделяют внимания своей внешности и коже, то мальчики тяжелее переживают этот процесс. Прыщи краснеют, сливаются друг с другом, образуя атрофические рубцы. Если не обратиться за медицинской помощью, то проблемы с кожей лица обретут довольно серьезные последствия. Избавиться от прыщей - выполнить комплекс мероприятий, который должен знать каждый подросток.


Долой фаст-фуды! Да здравствуют витамины!

Самое время пересмотреть свое питание. Перекусы на ходу чипсами, сухариками и другими фаст-фудами, употребление сладких газировок влечет за собой массу проблем и не только с желудком. Эти проблемы как раз и являются, как говорят «результатом на лице». Нужно кушать больше фруктов, насыщать организм овощами и блюдами из них, мясо (нежирное) и отварное, рыбу, кисломолочные продукты и соки.

Если подросток питается «быстрой едой» в силу вашей занятости, а это и сосиски, и «мивина», и полуфабрикаты в виде рыбных палочек, пельменей и котлет, где присутствуют химические добавки, и почти нет витаминов, то без пищевых добавок не обойтись.

Предложите ему пивные дрожжи. Это прекрасный продукт, который улучшит обмен веществ, так как в нем имеется необходимая концентрация минералов, полезных аминокислот и витаминов. Все это отобьет влечение к сладостям, и улучшит состояние кожи. Пивные дрожжи особенно хороши при прыщах.

Как принимать препарат, подскажет специалист. В начале лечения доза пивных дрожжей будет довольно большой. Порошковые дрожжи можно добавлять во вторые блюда к макаронам или кашам. Также их принимают по 2 столовых ложки перед едой.

Пивные дрожжи можно заменить витамином В. Добавить к этому пантотеновую кислоту. Кстати, как недавно доказали исследования, эта кислота играет большую роль в «жизнедеятельности» нашей кожи.

Образование прыщей может возникать из-за дефицита витамина А. Но здесь нужно быть предельно осторожными. В больших дозах витамин в виде аптечного препарата – токсичен, в малых – его эффективность очень слаба.

Подростку также необходимы рыбные блюда. Если по каким-то причинам он отказывается от них, покупайте рыбий жир в капсулах.

Полноценное питание не допустит россыпи противных прыщей и угревой сыпи на лице, а если они и появились, то процесс вскоре прекратится под напором витаминов и полезных веществ.

Чтобы организм подростка лучше очищался нужно пить чистую воду в количестве не менее 2 литров. Именно воду, а не газировки или слабоалкогольные напитки. Вода и будет выводить шлаки.

Физкультура и активный образ жизни

Занимаясь физическими упражнениями, посещая спортзалы и фитнес-клубы, организм будет получать заряд бодрости и энергии. При этом циркуляция крови улучшится, а кожа начнет получать необходимый кислород. Это также предотвратит появление прыщей.

Какими средствами оздоравливается кожа

Аптечные препараты против прыщей.

  1. «Дюфастон» (гормональный) - при эндометриозе, дисменорее. Применяется только по назначению специалиста.
  2. «Судокрем» - главный компонент оксид цинка. Он действует как антисептик, подсушивает и  снимает воспаления. Применяется только по назначению специалиста.
  3. «Деготь березовый» - снимает и причины и симптоматику. Имеет специфический запах, но чего не сделаешь ради красоты.
  4. «Фурацилин» таблетки – растворять в воде и смазывать проблемные зоны, в виде мази наносить перед сном.
  5. «Мирамистин» - удаляет прыщи и предупреждает появление новых.
  6. «Фолиевая кислота» В9 – принимать в виде таблеток в комплексном лечении.
  7. «Метрогил» (гель) – противомикробный. Применяется только по назначению специалиста.
  8. «Хилак форте» - если прыщи и угревая сыпь появляются из-за плохой работы кишечника.

Все аптечные препараты нужно применять и принимать после консультации с врачом.


Избавиться от прыщей самостоятельно

Заметим, что кислая среда для прыщей убийственна. Разведите натуральный яблочный уксус водой (1 ст.л.: 1 л.) и смазывайте этим раствором проблемные зоны.

Смазывайте лицо кефиром на 15 минут, это также помогает при прыщах и благотворно влияет на кожу.

Эффективен и яичный белок при этой проблеме. Взбейте его и добавьте 3 капли перекиси водорода (3%), 3 капли сока лимона. Время воздействия такой маски – 15 минут.

Очень эффективны и ванночки (паровые) с цветом ромашки и ноготков. Они очистят поры. После чего их нужно «закрыть» сполоснув кожу холодной водой и смазать раствором яблочного уксуса.

Нужно протирать кожу лица и спиртовыми лосьонами, к примеру, огуречным. Мелко порезанные свежие огурцы настоять на водке. Также хорошо протирать лицо ломтиками огурца или делать с ним маски на основе нежирной сметаны.

Кожу лица хорошо приучать к контрастным травяным ополаскиваниям. Зимой делать снежные массажи. Можно снег смешивать с крупной солью.

После того, как пропарите лицо, разотрите проблемные места махровым полотенцем.

Если прыщики единичные смазывайте их точечно йодом перед сном. К утру пятен не останется, а прыщик постепенно начнет усыхать.

Чаще умывайтесь водой 37С.

Не рекомендуется

Умываться горячей водой. Сальные железы активизируются, что повысит салоотделение. Поры начнут закупориваться и предоставят бактериям прекрасную возможность комфортно размножаться. 

Выдавливать прыщи, протыкать их иголкой. Это приводит к рубцам и «оспинкам», которые  остаются на всю жизнь. Это может также стать причиной воспалительного процесса кожи, и результат будет плачевным.

Лечить прыщи нужно с очистки всего организма. И не забывать о том, что зачастую они возникают из-за недостаточного ухода за кожей лица.

Автор: Антонина Кобзист
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на семейный сайт www.list7i.ru обязательна!



Поиск по сайту

Антиоксиданты - помощники организма!

У большинства обывателей на слуху слово «антиоксиданты». Мы знаем, что это что-то крайне полезное для нашего здоровья, но смутно представляем механизмы воздействия антиоксидантов на организм...

Чистый и свежий воздух в доме!

Как добиться того, чтобы воздух в вашем жилище был всегда свежим и приятным? Нужно ли пользоваться освежителями воздуха и ароматизаторами или существуют другие, естественные способы добиться свежести в доме?

Чем полезны душ Шарко и холодные обливания?

Душ Шарко – это обычный душ, хотя и со своей хитростью. Но что бы вы подумали, если бы вам сказали, что его можно превратить в средство тренировки, восстановления сил, сжигания лишнего жира, зарядки энергией и стимулирования выработки гормонов?

загрузка...

При использовании и перепечатке материалов активная ссылка
на семейный сайт List7i.ru обязательна.
Семейный сайт List7i.ru - полезная информация, непредвзятое мнение, интересные статьи.
Приятная возможность скоротать время и погреться у семейного очага.

Материалы, размещенные на семейном сайте List7i.ru
представлены исключительно в ознакомительных целях.
За подробной консультацией по практическому применению
пожалуйста обращайтесь к специалистам.

Семейный журнал List7i.ru - сайт для всей семьи